Страх ухода из жизни и как от него избавиться?

Страх смерти заложен в самом человеке для того чтобы защищать его в момент опасности, поэтому испытывать страх смерти, когда существует реальная угроза жизни – это нормально.

Однако некоторые люди настолько подвержены этому страху, что теряют душевный покой, превращают свою жизнь бесконечный кошмар.

Кроме тела есть душа.

Такого рода страх свойственен людям, которые считают, что человек – это тело. В жизни им свойственно уделять большое внимание богатству, славе, телесным наслаждениям, удовольствиям от вкусной пищи, а потребности души они не слышат, вовсе отрицают ее существование.

Хотя на самом деле людям важно осознавать свою душу, которая существует независимо от того, верят в нее или нет. Эта та часть нас самих, которая живет вечно, после кончины физического тела, она продолжает свою жизнь. Поэтому, когда человек смещает акцент с физического тела на душу, то страх смерти уходит.

Другой вопрос, что будет происходить с моей душой после смерти? Благодаря данному страху человек может задуматься о том, правильно ли он живет, ведь от того как он живет на Земле зависит то, что будет происходить с его душой после смерти. Поэтому следующий этап избавления от страха смерти – это осознание себя, поведения, отведение большей роли душе, чем телу.

Вспомни о своей мечте.

Еще одна причина, по которой возникает страх смерти – это отсутствие важных жизненных целей, интересов, идей. Чтобы избавиться от страха смерти, надо заняться осуществлением собственных желаний, целей, для этого надо вспомнить о самых сокровенных мечтах. Ведь страх смерти очень часто мотивирован тем, что человек думает, что жизнь закончится, а я так и не осуществил заветные мечты, не реализовал собственное жизненное предназначение.

Следование истинным ценностям.

Так же страх смерти может появиться в результате строительства жизни исходя из ложных ценностей. Например, для него в жизни важно как можно больше времени проводить с семьей, а он уделяет все время карьере, а с семьей общается редко. Поэтому страх смерти возникает в качестве защитной реакции на его неправильное поведение и приоритеты.

Определить туда ли идете, поможет упражнение. Представьте - вам осталось жить полгода, тогда чем займете время до окончания жизни? Вы удивитесь, когда увидите список дел, который значительно отличается от того чем занимаетесь сейчас, хотя это действительно то, чего хочет ваша душа.

Представляя - час кончины скоро наступит, вы переживаете все эмоции, которые сидят у вас внутри и ждут выхода наружу. Однако важно в них не погрязнуть, а сконцентрироваться на тех важных делах, которые придут к вам в голову. Совершенно не нужно ждать пока вам останется жить полгода, чтобы сделать все важные для вас дела, которые указали в этом списке, начните осуществлять этот план уже сейчас.

Прислушавшись к данным рекомендациям, вы сможете не только избавиться от страха смерти, но и вернуть своей жизни смысл, наполнить ее радостью, счастьем.